女性對自己的月經有一個比較隱晦的叫法——大姨媽，大姨媽的規律體現瞭女性生殖器官的健康。大姨媽有一定的規律，每月一次，一般持續3到7的時間，月經量也要正常，大姨媽才是比較正常的。那麼，大姨媽來瞭隻有兩天正常嗎？首先，越來越多的女性開始關註自己的大姨媽問題瞭，如果大姨媽的時間規律、流血量都比較正常的話，女性的大姨媽就是比較正常的。如果大姨媽隻來瞭兩天，這個時間比較短，一般是不太正常的，女性同時要觀察大

女性每個月都要來大姨媽，在大姨媽期間有很多食物要禁口，要註意日常飲食和作息習慣，不能吃辛辣油膩的食物，不能吃生冷或者寒性的食物。螃蟹屬於寒性食物，那麼大姨媽來瞭吃螃蟹行行麼？一起來瞭解一下。螃蟹是一種非常美味的食物，特別是到瞭盛產螃蟹的季節，各種螃蟹菜系讓人忍不住流口水。它不但美味，而且非常營養，更是送禮的上好選擇。但是並不是吃越多螃蟹越好，螃蟹屬於寒性食物，也是高敏食物，容易引發過敏，女性在食用

每個月都會來一次大姨媽，這是女性的最基本的表現。可是，大姨媽來瞭，身體就不舒服瞭，要麼就是腰酸腰痛，要麼就是腹痛，要麼就是頭痛。經期出現的這些問題也是有原因的，應當要找到原因，對癥治療。大姨媽來瞭腰痛怎麼回事？大姨媽來瞭腰痛主要是因為體內激素水平下降，導致盆腔內有充血癥狀，這樣就會出現腰痛現象。像這種腰痛現象，在月經結束之後就可以緩解。但是，也有女性會因為後位子宮或是合並有子宮肌瘤、腺肌瘤，那在月

女性在來大姨媽的時候，屬於特殊的生理階段，所以平時必須要做好護理。女性在月經期間不要碰涼水，也不能吃寒涼、生冷的食物，否則就很容易引發一些不良癥狀，比如痛經。那麼，大姨媽來瞭可以喝茶葉水嗎？女性在來大姨媽的時候，是不宜喝茶葉水的，否則就很可能加重便秘癥狀。本來女性在經期就容易便秘，這是因為體內黃體激素分泌會引發便秘。而在茶水中含有很多鞣酸，這會減慢腸蠕動，進而使大便滯留在腸道中，因此月經期間並不適

大姨媽期間需要註意的事情很多，因為在來大姨媽的時候，女性的抵抗力會下降，所以如果在這個階段，沒有好好護理身體，就會對身體造成嚴重的影響，也容易受到一些疾病的侵襲。很多人想要知道，大姨媽來瞭同房會怎麼樣啊？月經期間身體抵抗力較低，如果月經期間做愛，容易引起尿路感染，因為月經宮口打開，陰道細菌在血液中繁殖特別快，在這期間同房將造成逆行感染，引起子宮內膜炎、陰道炎、盆腔炎、輸卵管炎癥，輸卵管炎癥長時間會

女性每個月基本來一次月經，這是正常的事。不過月經量的多少、經期的長短等都能反映女性的身體健康。有的女性大姨媽來瞭，卻沒有什麼血，這是怎麼一回事呢？首先，女性大姨媽來瞭，經血卻比較少，有可能是由於子宮發育不良。在每個月的時候，女性會來月經，主要是因為子宮內膜在脫落更新。如果經血量較少，有可能是由於子宮發育不良，例如子宮比較小或子宮畸形，子宮內膜隻有少部分脫落，經血量就會偏少。其次，女性經期的經血較少

女性朋友在來大姨媽的時候，必須要做好護理，比如要多穿點衣物，避免自己著涼。而且還應該註意飲食，不能吃寒涼、生冷以及刺激性食物。很多人都覺得例假期間不宜喝咖啡。那麼，大姨媽來瞭喝咖啡會怎樣呢？女性來大姨媽時喝咖啡會怎樣，要根據個人體質來看。有些女性在月經期喝咖啡，就會給身體帶來不良影響。由於咖啡裡面含有咖啡因，這屬於具有興奮作用的物質，可以對神經、心血管產生刺激，這會影響到經期的子宮收縮。如果女性經

來大姨媽肚子痛是很多女性的共同煩惱，相信大部分女性在這幾天之內都不舒服，肚子痛就更是常態瞭。其實這種疼痛被稱為痛經，屬於經期的正常生理反應，一般不需要治療，那來瞭解下大姨媽來瞭肚瞭痛怎麼解決？來大姨媽肚子痛的時候，可以用熱水袋敷肚子，這是一個最簡單方便的方法，而且效果屢試不爽。因為來大姨媽的時候，大部分女性怕冷，子宮就更加喜歡溫暖的狀態瞭。此時用熱水袋熱敷，就能減輕宮寒，同時有助於經血順利排出，因

女性在來大姨媽的那幾天飲食不能太過隨意，不建議喝冷飲，也不建議吃生寒的食物。比如說冰鎮啤酒就是經期不能喝的，否則會導致宮寒，甚至加重痛經。但有時候應酬又不得不喝，那大姨媽來瞭可以喝熱啤嗎？雖然熱啤的溫度很合適，不會因此導致宮寒，但是熱啤中含有酒精成分，經期喝熱啤的話，可能會影響到子宮的正常狀態，甚至影響到經血量，因此大姨媽期間也不建議喝熱啤。而且熱啤具有一定的刺激性，也不適合來大姨媽的時候喝，為瞭

女性朋友來大姨媽時，身體狀況都不怎麼好，不僅很容易疲勞，而且還經常會出現不良情緒。現在很多女性都喜歡做面膜，這可以有效改善肌膚狀況，還能起到補水、美白等作用。那麼，女性大姨媽來瞭能不能做面膜呢？女性來大姨媽的時候能做面膜，這對於經期是沒有任何影響的，因此女性朋友們不必擔心。從女性來月經的前一周開始，身體中的激素水平便開始下降，而且黃體素分泌達到高峰，這就很容易使皮膚出現不良狀況。在女性朋友的月經期