其實對分娩，很多初次懷孕的女性都是既向往又害怕，尤其是選擇瞭順產的女性，但當順產生完寶寶之後，許多女性又會開始焦慮下面變得松弛，不知該如何是好，因此，我們現在就來看看產後如何讓下面變緊？產後可以根據醫生的治療方法促使陰道變緊，例如運用凱格爾運動、盆底肌康復治療和生物電刺激等方法。由於孕婦在生產過程中胎兒頭部的擠壓會使孕婦的盆底肌肉張力逐漸的加大，陰道會出現松弛的現象，同時會伴隨著陰道彈性被破壞。其