嬰兒一旦抵抗力比較差，就很容易出現一些細菌上的感染，而且很容易著涼感冒，這個時候傢長就需要給寶寶提高免疫力，尤其是在飲食方面，那麼怎麼提高嬰兒抵抗力的下面小編來介紹一下。1，多吃含鈣豐富的食物鈣元素具有促進骨骼增長，增強抵抗力的重要作用，因此，傢長在寶寶飲食方面，多提供一些含鈣的食物。比如骨頭湯、海鮮、還有豆漿等等。2，多吃富含蛋白質的食物增強寶寶抵抗力，可以多給寶寶吃一些蛋白質含量比較高的食物。