月經期間，女性的身體就會排除大量的經血，也會容易氣血不足。為瞭身體健康，月經能夠正常，必須要進行調理。氣血不足對身體危害是很大的，必須要及時調理身體才可以。那麼，月經期間怎麼調理氣血？1.紅棗。紅棗補氣血是很有效果的，紅棗性暖，而且還可以改善女性的血液循環。紅棗能夠是紅血球增加，對女性的起色改善是有幫助的。2.紅糖。紅糖性溫味甜，有很好的益氣化食、補血化瘀的效果。月經期間，女性會有輕微腹痛感，喝紅