人們平時的飲食情況，對健康的影響非常大，所以大傢要科學、合理的安排飲食。女性朋友懷孕之後，也應該多註意飲食，有很多食物都不太適合孕婦吃，例如山楂、甲魚以及桂圓等。那麼，女性初孕飲食吃什麼好呢？女性朋友們在懷孕初期，應該多吃點含有葉酸的食物，比如萵苣、菠菜、橘子、草莓等。葉酸對於孕婦非常的重要，在缺少瞭葉酸的時候，就容易導致胎兒神經管畸形。另外，孕婦們在懷孕的初期，還應該服用葉酸片。孕婦們應該廣泛的