在進入婚姻的殿堂之後，不少年輕女性都盼望著早日擁有自己的寶寶，所以就會及時的來對自己的身體進行調理，同時也會對月經周期以及其他的事項非常的關註，盼望能早點受孕，那麼備孕期間吃什麼快懷孕？1、對女性來說，這個期間要吃含有蛋白質高的食物，比如說各種奶制品，豆類，雞蛋，同時還要吃各種含有葉酸的蔬菜和水果，比如說菠菜，橙子，葡萄，動物的肝臟，而男性來說也要戒煙戒酒，選擇可口的食物，並且適量的進行食用，才能