要想保證生下來的寶寶更出眾，孕媽咪在懷孕的時候，就要保證足夠的營養。而寶寶在不同的孕周需要的營養都是不一樣的，那孕媽咪就要在懷孕期間，不同的月份補充不同的營養。那17周零5天孕媽咪該補什麼？懷孕到瞭17周零5天的時候，已經進入瞭孕中期，此時寶寶的骨骼和內臟會迅速發育，需要充足的鈣質和鐵元素，那寶媽就要著重補充這兩種營養物質。可以在平時的飲食中多加入一些補鐵、補鈣的食材，比如大棗、紅豆、菠菜、蝦仁、