10個月之後，寶寶對養分的要求更加多樣化，母乳不能滿足寶寶身體需求，這時就需要斷掉，多吃各種輔食，同時也可以讓媽媽的身體得到很好恢復，幫助營養儲存，那麼斷奶多久乳頭擠不出來奶？1、在大多數的情況下，在斷奶之後的一周左右，乳頭裡面就擠不出奶瞭，這時女性要減少吃各種營養豐富的湯汁，尤其是豬蹄和鯽魚，這兩種食材在吃完之後，還會造成乳房脹滿的現象，可以吃各種具有回奶功能的食物，比如說茴香，螃蟹，白薯等。2