孕期失眠是比較常見的現象，因為懷孕後身體裡面的激素會發生改變，因此孕婦會出現情緒波動較大的現象，而精神和心理上也都處在一個較為敏感的時期，所以常常會出現失眠的現象，那懷孕6個月失眠白天也睡不著怎麼辦？在孕期出現失眠情況的時候，孕婦需要時刻的註意觀察自己的情緒變化，可以選擇適當的去戶外走動一下，晚上睡覺的時候可以選擇進行一些按摩，然後再挑選一個比較舒服的睡覺姿勢，這樣能夠很大程度的改善失眠的現象。除