三個月的寶寶身體正處於發育的關鍵時期，這個時候需要觀察寶寶的身體情況，如果寶寶缺乏營養，那麼就可以及時得到補充。寶寶三個月的時候需要的營養有很多，那麼3歲寶寶需要補充什麼？寶寶三個月的時候正是身體發育的重要階段，身體需要補充大量的能量才行，而能量是通過蛋白質和脂肪來攝入的，蛋白質和脂肪在魚肉、雞蛋、豆制品當中含量是很豐富的，平時可以吃一些，但是不可以攝入太多高熱量的食物，以免脂肪堆積導致身體肥胖。