孕婦的飲食安排，是全傢都很關心的事情，因為孕婦吃的好不好，直接關系到胎寶寶的健康發育。一些細心的孕婦，不管吃什麼食物，都習慣去查一下這樣食物的飲食禁忌，那來瞭解下孕婦中期能吃菠菜嗎？懷孕中期時候，是胎寶寶迅速生長發育的階段，此時孕婦需要攝入大量的微量元素，才能滿足胎寶寶的營養需求。這個階段很多孕婦容易因為缺鐵出現貧血，而菠菜以鐵元素超高而出名，因此孕中期是可以吃菠菜的，正好可以幫助孕補充鐵元素，已