維生素是人體所需的重要元素，而且體內所需維生素也較多，比如維生素a，維生素b，維生素b1，維生素b2，維生素e等等。尤其維生素e，很多人都需要。那麼，維生素e有什麼作用呢？維生素e還有一個別稱——生育酚。因為最早發現維生素e和精子，以及繁殖能力有關系，所以，因此而得名。但是隨著進一步的研究表明，維生素e功能強大，遠不止於此。研究還發現,維生素e能夠抑制脂肪酸出現氧化，可減少老年斑也就是脂褐質的形成