例假期的話飲食有很多需要註意的，因為如果吃瞭止血功效的食物，可能會引發月經不調，所以對水果的選擇是不可以亂吃的，否則在吃的時候，對身體會有一些影響。那麼例假期間能吃石榴嗎？例假期間能吃石榴嗎吃少量的石榴並不會影響月經。石榴營養很豐富，可以提供人體所需各種營養元素。月經期最不能吃的就是生冷的食物，比如雪糕、冰水之類的，更不能吃辛辣的食物，女性朋友一定要謹記。月經期註意事項有哪些1、經期間一定不能碰冷