便秘意味著糞便停留在腸內的時間過長，因此排便數量減少，糞便幹燥，排出困難或排得不幹凈。 一般來說，兩天以上沒有排便，這可能表明便秘。如果每天排便，但排便困難和排便後有殘留感，或腹脹，也應列入便秘范圍。那麼長期便秘有什麼危害？會影響到皮膚狀態，便秘的患者由於長期排不出的糞便，在腸道裡發酵異常，腐敗後會產生大量有害毒素，容易產生皮疹，痤瘡等。它會讓患者肥胖，毒素導致大腸水腫，下半身血液不能順利流通，容