女性懷孕是一件比較辛苦的事情，有些準媽媽在懷孕中晚期，常會出現較為嚴重的腰酸腰痛和雙下肢水腫等一些孕期不適，但處於孕期特殊階段，有時又不知該如何處理。那麼，孕婦腰疼可以揉一揉嗎？孕期出現腰酸腰疼可以適量的揉一揉，做些輕度的按摩，此方式能夠較好的緩解這種孕期不適。不過在按摩時候一定要註意力度，手法要輕柔且不可力度過大，而且也不能長時間按摩，時間過久，手法過重可能會對孕期健康有所影響。按摩時可以采取輕