免疫力對於人體健康非常的重要，如果免疫力偏低的話，就非常容易患病，例如經常會感冒。如果大傢發現自己免疫力偏低，便需要采取一些措施瞭，例如堅持鍛煉、調整日常飲食等。那麼，身體免疫力低怎麼補呢？身體免疫力低的話，便需要經常吃可以提升免疫力的食物，例如魚類。在魚肉中含有很多的蛋白質，尤其是深海魚類，所含的都是優質蛋白。另外，魚肉比較容易消化，而且營養的吸收率也很高。在魚肉中含有dha，它對孩子的大腦發育