哺乳期有很多方面是需要註意的，尤其是在飲食方面。如果哺乳期不註重飲食，就怕會影響到乳汁的分泌，也會影響到嬰兒的發育。像哺乳期最不宜吃的就是影響乳汁分泌的食物。那哺乳期間能不能吃薑？　　哺乳期能吃薑，薑可以幫助孕婦補充鐵元素，降低孕婦缺鐵性貧血。薑含的營養也很多，幫助產婦恢復身體。特別是在冬天吃薑，可以維持產婦正常體溫，能促進產婦血液流通，減少產後營養的流失。　　哺乳期不宜吃韭菜，麥乳精，麥芽等容易