如今生活節奏越來越快，很多人為瞭追上別人的步伐，都沒有時間停下來好好休息，導致身上各種問題頻出，讓自己難受。因此，有些人老瞭之後容易會有腰疼問題，經常走幾步路都會腰疼難受，就連現在的一些年輕人都會這樣的毛病。那麼，腰疼可以運動嗎？患者腰疼是可以小小的運動一下，不能夠激烈運動，否則會加重腰疼問題。而且，患者想要散步，也需要註意散步的時間，長時間的散步隻會加重病情，所以建議在中途坐下來休息一會再繼續行