很多女性都有黃體酮低的問題，黃體酮又稱孕酮，孕酮是對人體是很重要的，如果孕酮很低的話，可能會影響到卵巢功能，影響懷孕的幾率。要想提升黃體酮水平，可以進行食補，那麼怎麼食補黃體酮？怎麼食補黃體酮可以多吃些豆制品，因豆類中含有大量的大豆異黃酮及維生素e。還可以多吃高鈣類的食物，比如魚、蝦、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、木耳、海帶、血類等。也可以吃些全谷類的食物，比如小麥、大麥、燕麥、黑米等。還有新鮮綠色的蔬菜