懷孕以後出現孕吐是很自然和正常的現象，很多孕婦孕吐通常3個月以後會慢慢自己緩解，可有些孕婦的孕吐情況就會伴隨著孕期的增加的出現嚴重，甚至有些孕婦到快要生的時候，還是會出現孕吐現象。那麼，怎麼能減輕孕吐呢？油膩的食物要避免進食，孕婦大部分會出現孕吐，主要是因為自己聞到瞭油膩的氣味，或者是吃瞭一些比較油膩的食物，才出現的孕吐。因此，懷孕以後孕婦飲食應該多吃清淡易消化的食物。孕婦在懷孕以後要盡量避免飽食