懷孕期間女性的飲食很受關註，不能任由自己的脾氣來挑選食物，多吃蔬菜是一種安全可靠的方法，葉酸是預防嬰兒缺陷的重要營養素。多吃蔬菜可以補充這種營養素，將來生出來的寶寶一定聰明健康。那麼孕婦能不能吃荸薺？荸薺屬於寒涼性蔬菜，易滑胎，因此不適合孕婦吃，尤其是不適宜生吃生的蔬菜，容易產生寄生蟲，此外，還要註意勞逸結合，保持心情愉悅，適度運動，低鹽飲食，均衡營養。葉酸剛開始是從菠菜葉中分離而來的營養元素。葉