現在很多女性生完孩子後，可以的話都會母乳喂養。母乳喂養的寶寶到瞭一周歲左右要經歷斷奶的階段。有些媽媽回奶已經5天瞭，但還是有硬塊，硬塊在乳房中很痛，很難受。那麼，回奶5天有硬塊怎麼辦？1、平時一定要註意保持乳腺的通暢，在飲食上一定要多吃一些可以促進乳房健康和促消化的食物，要以清淡為主。要保持乳腺的暢通，減小乳腺堵塞的情況出現，保護正常的乳房分泌功能。2、按摩一下乳房。媽媽可以在熱敷過乳房後，按摩一