葉酸對胎兒的健康發育特別重要的，是每個備孕女性和孕早期必須補充的營養元素，但是有好多女性會在服用葉酸的時候，不知道該選擇什麼時間服用才可以達到效果的。所以葉酸空腹吃還是飯後吃好呢？葉酸是一種防止胎兒出現畸形的營養元素。一般飯後吃會比較好，葉酸是一種水溶性的營養元素，對熱和光線還有酸性溶液均不穩定的。而人在飯前空腹的時候，胃酸分泌會比較多，而葉酸本來對腸胃也有一定的刺激作用，這時候吃葉酸會引起胃部不