都知道坐月子是對於女人一生中體質得到改善的最好機會。如果月子沒有做好，那麼以後的身體會落下許多毛病。中國人特別的在乎坐月子，千萬不要覺得那是迷信的說法，月子中的許多講究都是有道理的，如何坐月子最好？通常月子要休息三十天。生產之後的兩個星期，一定要多臥床休息。如果長時間坐著和走動，就會引起子宮下垂。前兩周盡量用溫酒水擦身子，洗臉刷牙也要用溫水，陽光太強烈的時候要註意避光，保護眼睛。一定不要吹風，因為