很多女性朋友在生理期到來之際，身體就會出現一些狀況，而且這個時候的女性身體和心理也是極度虛弱的。所以很多女性想要通過飲食方面來補充失去的精力。這個時候的女性的身體狀況也不是不能調理的，但是很多女性不知道該如何調理。那麼女人經期吃什麼好？女性一般在經期時吃一些調理氣血的食物最好，比如紅棗，蓮子，桂圓，枸杞，紅糖等食物，都是對女性的身體有很大益處的，可以彌補身體由於失血而引起的頭暈，惡心等癥狀。而且還