很多沒有生過寶寶的人，都不瞭解女性坐月子時候的痛苦，還有的老人不讓坐月子的女性洗澡，不能夠吃硬的食物，隻能夠以粥為主，是非常難熬的，那麼坐月子中午都能吃什麼？女性如果剛生產完，在中午的時候可以吃一些粥或者奶粉，如果已經生產一個星期以後瞭，在中午的時候可以喝一些粥，吃一些饅頭、花、卷包子。另外可以喝骨頭湯或者是豬蹄湯，鯽魚湯這些有利於產後恢復的食物，可以幫助下奶。如果在坐月子的時候隻吃粥的話，女性很

生完寶寶以後，就需要坐月子，為瞭能夠讓身體盡快恢復，分泌出更多的乳汁，給寶寶生意，飲食方面一定要加強營養，因為在分娩的時候消耗瞭很多的氣血，隻能通過坐月子來調理，那麼坐月子中午吃什麼好呢？在坐月子的時候很多食物都不能吃，否則不利於身體的恢復，盡量要多喝小米粥，雞蛋羹等比較容易消化的食物，或者也可以燉豬蹄兒湯或者鯽魚湯，這些食物可以起到下奶的效果，還需要適當的吃一些新鮮的蔬菜，但是一定要註意，千萬不

媽媽們在生完寶寶後就要坐月子。坐月子對媽媽們來說的很重要的。如果坐月子的時候註意飲食，那麼身體就會很快恢復，身體也會更健康。如果月子坐好，就會有很多不好的影響，那麼，坐月子中午適合吃什麼呢？1、坐月子的時候中午可以多吃一點，盡量多喝一點米酒，雞蛋羹，還有豬蹄湯，這樣身體就能有更多營養。身體恢復的效果也會比較好，也可以吃點蔬菜，但是要註意最好不要放鹽，因為這樣容易導致寶寶的口味偏重。2、在生產後的三