維生素大傢都不陌生，是身體裡不可缺少的一種營養元素，有很多可以補充維生素的藥物，很多人都不知道怎麼食用，也有些人盲目的把維生素混在一起吃，那麼維生素c和復合維生素b能一起吃嗎？維生素c和復合維生素b可以一起吃的，但是在飯後吃效果會更佳。因為可以增加人體的免疫力，能夠預防疾病的發生。另外維生素c是水溶性營養素的一種，在健康身體所需的整體平衡中發揮協同作用。其次維生素b含有十二種以上人體所需的營養元素