肱上骨外髁炎就是經常用手臂工作的一些人，由於工作強度過大，造成手臂的外側肌肉拉傷或者肌腱輕度撕裂。如果長期傷痛，不去治療，就容易形成炎癥。那麼肱上骨外髁炎怎麼註意？1.這種病主要是長期不醫治導致的慢性疾病，在日常生活中不能用力過度，搬運較重的貨物。即便較輕的東西，患這種病後，也不能長時間的拿著。如果手裡的活兒比較多，可以休息一陣子再幹。2.註意拿東西的姿勢。如果是手心向下拿東西，小臂會有向裡彎的趨