3個月的寶寶是很容易發生積食的，一旦發生瞭積食就需要及時的采取措施來改善，這樣寶寶才會感覺到更加舒適，才可以停止哭鬧，很好的成長。其實寶寶積食可以通過推拿改善。那麼，3個月寶寶積食怎麼推拿呢？1.清大腸經。大腸經的位置在食指上面，是食指虎口那面，與虎口呈現出一條直線，使用一隻手拿起寶寶的小手，另一隻手的拇指推拿大腸經，從食指大腸經的虎口方向向著指尖進行輕輕按摩，時間需要保持連續推拿3分鐘。2.揉板