很多女性經過十個月的懷孕後到達瞭分娩的日子，在成功分娩後很多女性都有一種熬到頭的感覺。但大多數女性分娩後還會出現一些身體不適的現象，尿失禁就是很多女性都存在的一個情況。那生瞭寶寶後還是尿失禁怎麼辦？生瞭寶寶之後如果還存在尿失禁的情況，就會讓人感覺到特別的尷尬。遇到這種情況後，女性可以加強自身的鍛煉，可以選擇縮肛運動，也可以適當的做一些仰臥起坐，堅持做這些運動就可以有效的改善尿失禁這個情況。如果女性