小寶寶在六個月之前都是需要喝母乳或者是奶粉的，其他的任何食物都不能吃。所以母乳喂養的媽媽在飲食方面需要根據寶寶的身體情況來做選擇，飲食要清淡，不要吃太咸的食物。一些寒涼的，還有辛辣的食物都不能吃。那麼，哺乳期的時候吃花生好不好呢？花生是一種營養價值很高的堅果，含有非常多的蛋白質還有鐵元素，所以產婦在哺乳期的時候適當的吃一些是沒有問題的。花生跟豬蹄一起燉湯還有催奶的功效，非常適合奶水不多的產婦。另外