順產對產婦來說沒有太大傷害，不用開腹，身體的元氣就會少損失一些。但是哪一種生產法方式都是有利有弊的，順產也有它的缺點。比如順產很容易導致引導撕裂，即便沒有撕裂也會變的松弛，那生完孩子後怎樣縮陰？1.運動操生完孩子後產婦可以積極的做一些有助於陰道恢復的運動操，來進行縮陰。平時可以做一些縮肛動作，無論是站著坐著還是躺著，都可以讓肛門使勁，來收緊括約肌達到縮陰的目。這個動作非常的簡單，而且堅持下來會有很