許多女性面臨生產坐月子，這段時間是身體修養的一個重要時期，各方面一定要註意。如果因為一些方面沒有註意，很可能會落下月子病。許多年輕的媽媽們不瞭解坐月子需註意什麼？有關內容請看下文介紹！首先是飲食方面。一方面為瞭補充自身所需的營養，另外還會滿足寶寶吃奶的需求。產婦月子的飲食一定要營養豐富，同時攝入的食物要好消化。辛辣刺激性的食物，一些不好嚼的食物不要攝入。煙酒更不能碰，因為煙中的尼古丁會抑制乳汁的分