正常的月經期一般是在五天或者七天左右，但是現實中，有很多女性的月經期會超過這個時間，這就是屬於月經期長。那麼，月經期長經量少怎麼辦？月經期長經量少，建議通過調理來緩解的。首先，需要關註女性的飲食情況，除瞭要關註月經期的飲食，還需要重視月經期之前的飲食情況。建議在月經期之前，就要註意不要吃一些生冷的食物，同時適當增加纖維素含量多的食物在飲食中的比例。其次，針對月經期長經量少進行調理的時候，還需要註意