現在很多女性都由於多方面的因素導致月經的量變的特別少，其實這種現象是不正常的，養生身體並不是一個健康狀態，所以必須要通過調理來進行改變，不然到瞭後期對身體的傷害是很大的，那麼月經量少怎麼辦？想要改變月經較少的情況，首先就需要知道是由於哪些原因所導致的，如果是營養不良的話就應該加強營養，長時間處於比較緊張的狀態，也會導致這種情況的發生，如果不引起重視，很有可能會影響到懷孕。這種情況除瞭要通過飲食來改

月經是女性正常的生理現象，如果月經量正常，月經時間比較準，說明身體狀況良好。不過很多女性朋友都有月經不調癥狀，常見的就是月經時間不準，月經量比較少。那麼，月經少怎麼調理呢？1.合理搭配飲食。如果月經比較少，那麼在每次來月經之前的一周左右，必須要註意日常飲食，性冷和辛辣的食物一定不能吃，可以喝一些溫水，吃一些含有大量纖維素的食物，保證排便暢通，就能改善月經少的癥狀。另外，女性經期可以喝紅糖水，既可以

女人月經的情況，是女性身體健康的直接反應。月經的情況包括月經量的多少、月經期時間的長短和月經期有無痛經等癥狀。有的女性月經量比較少，這就說明女性的身體健康出現瞭一定的問題，那麼月經少怎麼調理才會多？首先，月經量在經期會有一定的標準量，如果量比較少的話，說明月經的情況是不正常的，女性要到醫院檢查體內雌激素和孕激素的情況，如果是激素水平比較低，要及時用藥進行改善，經過一段時間的藥物調理，月經量就會恢復