現如今保健食品的種類也是逐漸繁多起來，許多保健食品可以有效的提高自身的免疫能力以及抵抗力，並且現如今人們的保健意識也是非常的嚴謹，多數老年人或者是特殊時期的人群，都會適當的服用部分保健品，但是對於懷孕的女性，葉酸什麼時候開始吃呢？女性在備孕期間前三個月就可以適當的補充葉酸，並且在懷孕期間前三個月也是需要補充這類營養物質的，也有部分孕婦整個孕期都會服用葉酸，葉酸是一種水溶性的維生素，在DNA中它起到