孕婦在懷孕期間，如果飲食不當的話，就很容易出現便秘現象，加上喝水比較少的話，排便就更為困難，長期便秘對孕婦身體健康是很不利的，有些孕婦在長時間蹲廁所的時候，就會出現外陰腫的現象，那麼，孕婦便秘蹲久瞭外陰腫怎麼辦？孕婦便秘蹲久瞭外陰腫，是因為外陰充血導致的，那麼可以通過適當按摩外陰，促進局部血液循環來改善，如果腫脹長期沒有緩解，就要及時去醫院檢查處理，在醫生指導下進行消腫，同時，還要註意保持陰道的清