成年人因為工作生活壓力大，晚上睡覺有時候會出現翻來覆去的表現，隻要適當減壓就可以改善這種情況。但如果是學齡前的寶寶出現這種情況，就需要傢長引起重視。那麼，四歲寶寶睡覺翻來翻去怎麼回事呢？四歲寶寶睡覺翻來覆去有可能是因為神經興奮度過高，導致睡不著覺。如果寶寶在臨睡前進行瞭比較興奮的遊戲，那麼極其容易從興奮感中脫離不出來，傢長需要吸取這個教訓，在以後的臨睡前親子活動中，盡量進行比較溫和的遊戲。所以在寶