女性在孕期的時候，可能想要做一些孕期的瑜伽，來提升筋骨的韌性，對孕期健康更有好處，可能在生產的時候，也會更順利一些。不過很多孕婦，對於孕期瑜伽都不是太瞭解。那麼，孕婦瑜伽球什麼時候開始做？首先，如果女性在孕期的時候，想要通過瑜伽球進行鍛煉，那麼一般在懷孕三個月，到七個月之間，是比較適合的階段。這個時候，胎兒的情況已經較為穩定。孕婦的體質也有所增強，因此可以通過瑜伽球的鍛煉，來提升體質。其次，女性在