懷孕時一個非常特殊的時期，同樣也是一個非常重要的事情，寶寶是父母愛情的結晶。同樣也是父母的生命希望，但是懷孕是一個非常痛苦的時期，孕媽媽會非常的勞累，艱辛，有的時候也會嚴重失眠。那麼，孕早期嚴重失眠怎麼辦?孕早期嚴重失眠怎麼辦1、瞭解知識，知道這是很多孕婦都出現的情況，沒什麼大不瞭的。2、慢慢學會自我調節，轉移註意力，放松心情。3、多和老公溝通，談心，增進夫妻之間的感情。4、適當的鍛煉，有利於提高

現實生活之中，由於受到瞭很多原因的影響，當代人越來越多女性同胞出現瞭失眠的情況，尤其是一些懷孕的女性同胞也發生瞭這種情況。那麼，孕早期嚴重失眠對寶寶的影響大不大呢？1、通常來說，孕婦出現瞭失眠的情況，而胎兒是不會出現失眠的，因為胎兒通常大部分時間都是在睡覺中度過的。不過，孕婦失眠的話，會導致孕婦的合成以及代謝能力減弱，這種情況下，勢必會導致胎兒的成長發育受到不良的影響，所以建議孕婦最好還是放松心情

很多的女性朋友在懷孕的時候是很害怕胎停的，因為胎兒一但停止就要流掉這個胎兒。所以在懷孕的時候一定要特別註意胎兒的癥狀，時刻提高警惕。那麼，孕早期嚴重失眠會胎停嗎？長期失眠會造成精神不振，並且導致身體內分泌紊亂，在懷孕期會對腹中胎兒發育造成不良的影響，要是不及時的改變還是有可能造成胎停的情況出現的。解決失眠的辦法有以下幾點：1、爭取做到每天早晨都能在同一個時間起床，為自己制訂規律的作息時間。2、晚上