蠔油在日常生活中比較常用的一種調味品，有海底牛奶之稱。使用蠔油炒菜味道會比較鮮美，其營養價值也比較高，可以用蠔油做蠔油青菜，蠔油牛肉等。對於孕婦來說懷孕時期是屬於特殊的，那麼，孕婦能不能吃蠔油生菜呢？孕婦是可以吃蠔油生菜的。適當的使用蠔油，它還具有補鋅的作用，因為蠔油含有比較多的鈣鋅物質。孕婦在食用蠔油生菜的時候，不可以過度加熱，不然會產生有毒物質。孕婦在懷孕期間可以多吃含有蛋白質的食物，比如奶制