赤小豆屬於豆類的一種，與黃豆一樣都屬於高蛋白的食物。而女性在懷孕之後是有許多飲食註意事項需要留意的，不再像以往那樣愛吃什麼就一味地吃什麼。那麼，孕婦能適量吃赤小豆嗎？在中醫上認為赤小豆性屬溫和，並且帶有酸性，而其中所含的蛋白、質脂肪以及微量元素都是較為豐富的，所以十分適合孕婦食用。赤小豆是一種典型的高鉀食物，因此具有十分強大的降血壓功能，對於在妊娠時期有高血壓的孕婦而言，赤小豆是一種較為有益的食品