女性每個月都會來大姨媽，來瞭大姨媽之後，要好好的休息，不要吃寒涼的食物，也不能碰涼水，要多吃補血的食物。來大姨媽瞭，很容易痛經，所以一定要做好護理工作。聽說，來大姨媽瞭也不能洗頭。來大姨媽第一天能洗頭麼？　　來大姨媽是不建議洗頭的，因為來大姨媽抵抗力就會減弱，如果洗頭，可能會受涼，就容易引發疾病。像偏頭痛、上呼吸道感染等，而且還容易導致月經排出不暢，最終引發宮寒。　　來大姨媽期間，也不是不能洗頭，