睡眠對於身體健康來說有很大的影響，如果休息不好就會影響到身體，如果睡眠質量受到瞭影響，那麼可能是身體疾病造成的。寶寶出生之後容易膽小易驚，很多寶寶都有這種情況。那麼寶寶膽小易驚是什麼原因？寶寶出生之後還沒有形成生物鐘，對外界環境還沒有適應。在開始的幾周每次清醒的時間不會高過兩個小時，如果醒的時間太久，就容易疲勞無法入睡。當寶寶大一些的時候就會睡幾個小時，睡眠質量也就會提高。長牙階段寶寶也會休息不好