女性朋友在懷孕之後，對於各種營養的需求量都會有所增加。尤其是鈣元素，是胎兒發育不能缺少的物質，所以應該多攝入一些。如果孕婦有腳抽筋的癥狀，就很可能是缺鈣導致的。那麼，孕期腳抽筋吃什麼鈣片呢？女性朋友們在孕期腳抽筋的話，就應該服用孕婦專用鈣片。現在有很多鈣片都是針對孕婦研發的，大傢在各大藥店都能夠買到。不過大傢要註意，鈣片應該在醫生的指導下服用，因為補鈣過量的時候，同樣會影響到身體健康。孕婦在服用瞭

女性在孕期的時候是會有種種不便的，困擾很多準媽媽其中之一的就是腿抽筋。很多準媽媽都表示，懷孕之前都沒有試過腿抽筋，但是懷孕就會腿抽筋。那麼，孕期腳抽筋怎麼辦？女性在懷孕期間腳抽筋的話，千萬不要害怕疼痛，這時候要把小腿蹬直，大約五分鐘後，疼痛癥狀就會有所緩解，也可以嘗試著按摩腿抽筋的地方，大概按摩10分鐘左右，疼痛的癥狀會慢慢消失。倘若疼痛的癥狀還在，可以讓傢人幫助孕媽媽按摩下腿部和腳底，徹底放松腿