有過宮寒現象的女性經歷過那種感覺是痛苦的，伴有一些全身的癥狀，常常有腰膝酸軟，小腹冷痛，小肚子很涼，特別是夜尿頻多，同時也會出現舌頭較淡，也會出現脈沉現象，都是一派宮寒的表現。那麼宮寒避免吃什麼東西呢？宮寒的女性盡量避免吃生冷虛寒的食物，要慎吃寒性的水果，要少吃刺激性的食物，以免加重盆腔充血，或者造成子宮肌肉的過度收縮。同時宮寒的女性要少吃酸性的食物，因為味酸的食物多數性寒。女性如果存在宮寒的情況