現在懷孕之前女性都會提前備孕，希望懷一個健康的寶寶。在飲食上面需要註意，不可以吸煙喝酒，要遠離輻射，不可以擅自吃藥物。在備孕之前也需要補充營養，那麼孕前準媽媽應補充什麼？孕前女性需要吃一些雜糧，可以補充膳食纖維，不要總是吃精米，還有精面，要做到粗細糧合理搭配，比如玉米，大豆之類的都可以吃。懷孕之前一定要關註自身的營養狀況，和胎兒的健康也有很大關系。在孕前營養狀況如果比較好，胎兒才會比較健康，出生以