隨著時代的進步，很多人意識到優質的精子有利於後代發育。所以當下也會出現許多男的也參與到備孕中來。當然，很多男的會有個誤區，就是覺得自己在備孕期間不抽煙不喝酒早睡就可以瞭，但是這是遠遠不夠的。因為飲食也是會影響精子的質量的。那備孕期間，男人在飲食方面有什麼禁忌呢？首先，男的在備孕期間，不僅要做到不抽煙不喝酒，早睡外。在飲食上不要吃例如烤生蠔啊，烤羊肉串啊啥的等這些辛辣刺激的食物，飲食要做到比較清淡，