高血壓對人的健康影響很大，特別是對心、腦、腎等器官的危害更大，現在還年輕血壓就這麼高，如不控制到老年，那時血壓更高更難控制。所以現在一定要把血壓控制到正常的水平。那麼血壓158吃什麼？1、高血壓人群如果血壓158的話，建議多吃一些綠色環保有機的蔬果，可以適當吃一些海產品，紫菜、海帶這些都可以吃，也要註意補鈣，可以多喝牛奶。2、建議還是要多次復查一下再作打算，因為高血壓的診斷不是一次血壓高就可以診斷