隨著手機的普及，越來越多人會利用閑暇的時間來打遊戲或者是看電影。慢慢的到瞭晚上也停不下來，造成瞭熬夜的行為。有的人認為熬夜是不好的，會使身體上火，有的人卻反對這種說法。那麼事實上熬夜會上火嗎？熬夜的確會導致上火。因為熬夜會消耗人的陰氣，使得人的火氣上升，所以會上火。熬夜上火最好不要靠喝清熱的涼茶來敗火，最好還要喝多一些能夠滋陰同時又清熱的茶。像枸杞還有金銀花等等。但是這一類茶都不適合長期飲用，如果